Home

Advertisement

Customize
nadezhda_urgina
Друзья, как вы относитель к стресс-интервью? Считаете ли это необходимой эффективной мерой диагностики стрессоустойчивости, или полагаете это неэтичным безобразием?
Сталкивались ли Вы с этой темой?
 
 
nadezhda_urgina
26 December 2006 @ 07:56 pm
Ребята, спасите инструмент! Мы не играем, жалко до ужаса видеть пианино без музыки( Оно грустит жутко!
 
 
nadezhda_urgina
Историю эту надо как-то начать.
И как-то ее донести без искажений, без оценок, токмо фактически.
Довелось мне тут впервые в жизни выдвинуться в сторону Питера в общем вагоне.
Народ ехал простой. Практически весь мужской. И все - не из Москвы.
Поезд еще не успел тронуться, как несколько человек, откупоривая водку, в один голос зароптали - вот, мол, Слава Богу, уезжаем из этого ... пип-пип... пип... Весь остальной вагон только этого и ждал. Ненависть к Москве объединила и породнила этих милых людей буквально в считанные секунды.
Понеслась некрасивая брань, и я передумала терпеть и отмалчиваться.
У меня много претензий к родному городу, и я даже не подозревала, что могу за него грудью на амбразуру без страха кинуться.
Мужички меня вначале всерьез не восприняли, ругались, руками махали, но затем построились, искренне полюбили и даже согласились, что Москва обладает некоторой своей прелестью. Пригласили меня в свои города да села и принялись кормить конфетами и защищать друг от друга.
Я же с ужасом осознавала, насколько оторваны мы от этих людей. Как сильно, как неистово они на нас обижены. Им достаточно было услышать несколько теплых слов и они меня, москвичку, приняли как родную.
Неужели так холодно и сухо относятся к ним москвичи? Неужели так жестока Москва? Неужели им правда совсем - совсем не за что зацепиться, или это поза такая - Москва златоглавая, потому что Россия немытая?
 
 
nadezhda_urgina
Предлагаю Вашему вниманию уникальную на мой взгляд по степени искренности статью Вадима Стрельцова "Мужчина – человек, не имеющий право им быть". В ней с точки зрения мужчины рассматривается современная безжалостная позиция женщин по отношению к сильному полу. Чем обусловлена такая картина? Что это? Временный психологический кризис в межполовых отношениях, или поступательно развивающаяся тенденция жесткого женского доминирования?
__________

Есть старый анекдот, когда Серый волк спрашивает Красную шапочку: «Что ты выбираешь? Поглощение или слияние?» Стоит поменять спрашивающего и это будет не анекдот, а реальная жизнь современного мужчины. Только спрашивает не он, это ему предлагается выбор, которого на самом деле часто просто не существует, так как за слиянием следует неумолимое поглощение, а Красная шапочка – это женский мир в одном из своих проявлений. Пора уже выкинуть устоявшееся представление о том, что мы живем в мужском мире, он давно уже не мужской, мужской мир управляется женщинами, которые сами же от этого страдают.

Мужской мир в целом представляется понятным. Мужчина видит окружающих мужчин в виде трех категорий: враги, знакомые, друзья. Враги могут быть скрытые или явные, проявляющие агрессию или нет, и с этой категорией все предельно понятно. Знакомые – это такие мужчины, с которыми мужчина пересекается ежедневно, пожимает руки, общается, пересекается по работе. Здесь все ничего, но если что случится, эти знакомые просто скажут: «Ну, извини! так с тобой получилось, ну ты не обессудь, мы же все всё понимаем». После чего спокойно займут твое место на карьерной лестнице или в каком-либо утерянном тобой обществе. И здесь тоже все понятно – это все ожидаемо как один из вариантов развития событий, и этим современного мужчину тяжело удивить. Третья категория – друзья. Здесь тоже все предельно понятно – это друзья. Этот круг общения существует в мире весьма успешно, никогда не вступая в серьезные противоречия, и в целом подталкивая мужчин к тому, чтобы что-то делать, то есть делать то, что они делали всегда.

Эта простота и понятность подвергается неожиданной атаке, когда в этом круге появляются современные женщины. В разных качествах, как крайние варианты: враг, часто скрытый. Женщины-друзья в целом редкость. Знакомые – здесь все примерно тоже, разве что руки не пожимают. С первой – женщины-враги – становится непонятно сразу, так как современный мужчина не знает, а что делать с женщинами-врагами, обычно скрытыми, особенно с учетом того, что женщины враги – это в большинстве случаев женщины, делающие карьеру. Что делать мужчине? Везде полутона, нечеткость. Здесь мужчина должен становиться кем-то другим, но кем другим, если по своей природе ему ближе ясность?

Но самое интересное - это метаморфозы, происходящие с мужчиной при соприкосновении с наиболее распространенной категорией – женщинами, которых мы любим, в которых влюблены, с которыми есть отношения. Здесь все становится совсем неясно. Именно в этих отношениях мужчина рискует потерять, а часто и теряет, не больше и не меньше, свое природное право - быть человеком. На первый взгляд это кажется абсурдом, особенно на фоне борьбы за равные права, против дискриминации и т.п. Но это все здесь абсолютно причем, этого никто не отменяет, и не об этом речь. Речь принципиально о другом. Многие современные женщины без устали применяет чрезвычайно эффективный набор средств воздействия на мужчин, фактически не оставляя им шансов иметь многие качества, которые свойственны просто людям. Попробуем рассмотреть это с мужской стороны, потому что именно о мужском взгляде идет речь.

Вы никогда не замечали, какая странная и непонятная метаморфоза часто случается с мужчиной, который меняет одинокий образ жизни на совместный (неважно семейная жизнь или гражданский брак). Почему и откуда у многих женщин возникает после этого непреодолимое страстное и упрямое желание переделать мужчину? И в их словах это звучит часто привлекательно – «Я тебя слепила, вылепила», «Я тебя взрастила», «Кем бы ты был, если бы не я». Хорошо если так! Но часто все бывает совсем не так. Откуда это стремление сгладить углы, придать мужчине огранку, везде, где только можно выставить прямые углы? Странно получается, до совместной жизни многие мужчины были активны, имели идеи, желания, да вообще стремления. Более того, они выглядели даже по-другому. Неужели никогда никто не замечал часто разницы между тем, как изменяется стиль одежды некоторых мужчин? У многих современных женщин присутствует желание превратить мужчины в что-то «геометрически» правильное, нарядное, но – скучное! Скучный мужчина – вот результат огранки. Часто именно женщины делают из мужчин набор серых кубов. Это происходит тривиально просто. Первое это существующее на текущий момент у многих женщин прямо-таки извращенное восприятие мужественности. Знать бы, откуда оно появилось. Мужественный мужчина сейчас – это в первую очередь – «правильный» мужчина, эдакий квадрат или куб, на верхней грани которого можно легко улечься, свесить красивые женские ножки. Мужчина должен быть обработан – это закон, и огромное число усилий тратится на это постоянно, непрерывно, неутомимо. Мужественный мужчина это нечто такое – расплывчато-аморфное, желательно сдержанное, надежное. Что? Спрашиваете, согласен ли он быть таким? Да кто ж его спрашивает! Живешь с женщиной – все, нечего уже спрашивать. А кто-нибудь, может, все-таки попытался бы спросить? А? Ну для чего же, так ведь проще, все как положено. Или другое: Что? Вы говорите об эмоциях, нет, ну как же «правильный» мужчина спокоен и терпелив. Вот она такая – мужественность, такая серая мужественность, граничащая с эмоциональной убогостью.

Второе – это безапелляционный запрет мужчине иметь собственные интересы. Это просто-таки безмолвная или голосящая атака. Это – каток, который никогда не останавливается. «Как же так?», - говорит современная женщина – «Я же УЖЕ здесь, рядом. Только за одно это УЖЕ рядом, он уже должен быть таким, каким Я хочу, чтобы он был. Что? Интересы? Да знаю я его интересы, полная чушь, фантазии, ерунда. Я же здесь! Он создан для того, чтобы стать таким, каким я хочу, чтобы он был! Как так, у него интересы, а как же я? Я, женщина, и теперь он должен иметь такие же интересы как у меня, а еще лучше не иметь их вовсе. Ну конечно, да работа у него должна быть, без работы он никак. Работу оставляем, мужчина должен иметь работу!».

Но часто и с работой происходит метаморфоза. Женщина всеми доступными ей средствами начинает диктовать КАКУЮ работу должен иметь мужчина, только потому, что она с НИМ. Наверное, многие видели результат? Почему часто мужчина начинает заниматься тем, что ему на самом деле не интересно, где он никогда не достигнет результата? Часто он даже не понимает, что это не его самостоятельное решение. Ну, про интересы даже и вспоминать как-то неудобно. Часто это начинается все с обычных вещей «Ты думаешь только о (перечисляются интересы), ты обо мне больше не думаешь, тебе на меня наплевать, ты бесчувственный и т.д. и т.п.». А кто-нибудь пытался задуматься, что это все чушь? Что у мужчины может совмещаться и любовь к женщине и его интересы? Или это представляется таким невозможным? И что ему свойственно вообще-то иметь интересы? Что у него элементарно есть такое право иметь свои мужские интересы? Вот так эта простая установка «Я теперь УЖЕ рядом с тобой и ты должен измениться» приводит к тому, что часто у мужчин вообще никаких своих личных человеческих интересов не остается. Его мир сужается до схемы – работа-семья, в которой обычно главенствуют интересы женщины, так как принято считать, что ее интересы в семье по умолчанию главнее. Раньше, в позапрошлом веке и ранее ситуация представляется немного другой: мужчина имел право делать, думать, совершать то, что было ему свойственно. Не подтверждает ли сказанное то болезненное восхищение, с которым часто те же женщины любят укорять современных мужчин – «Вот раньше были мужчины - так мужчины, а сейчас – тьфу»? В дополнение к первому, можно сказать, что возникает странная дилемма: часто современным женщинам до момента «я УЖЕ рядом» нравятся «неправильные» мужчины – активные, дерзкие, романтичные, энергичные и т.д., а после момента «ТЕПЕРЬ я с тобой» мужчина должна стать «правильным» - скучно-рассудительным, порядочным, спокойным, надежным, а часто главное отказаться от всего, о чем он мечтал, так как теперь у него должна быть совсем другая реальность – ее женская, которая, слава богу, отличается от мужской, иначе все бы давно стали андроидами. А может все это можно совмещать, не подменяя одно другим? Результат подмены – вон те самые безвольные мужчины, которые почему-то (Действительно, сложно понять!) так не нравятся женщинам.

Третье – часто многие современные женщины просто-таки уничтожают право мужчины быть человеком ни чем иным, чем своим потребительством. Мужчина становиться должен сразу. Любимая тема – «Я женщина, поэтому ты – мужчина – должен заботиться обо мне». Удивительно наблюдать, как бывает, что женщина, живя с мужчиной неожиданно разучиваться делать вещи, которые до этого она успешно делала! В целом это можно объединить фразой «Она разучивается заботиться о самой себе». Это может происходить мгновенно! В ряде случаев это наглядно чрезвычайно. Допустим, женщина всего пытается добиться сама, сделать карьеру, что-то добиться и ВСЁ у нее идет хорошо. Но стоит появиться мужчине, такому же как она, который также как она все начинает или начинал с нуля, с которым она теперь живет, и ВСЁ – стоп, теперь он – должен – сделать так, чтобы у НЕЕ все было хорошо. Главное во всем этом – оказаться рядом. Мужчина должен обеспечить по умолчанию. Заметьте, все это никак не связано с понятиями мужской галантности, обходительности, внимательности, с дарением подарков и т.п., так как для мужчин характерно делать это по СВОЕМУ желанию, по своей мужской сущности! Этого никто не отменяет, здесь налицо явная подмена одного другим со стороны женщин: «Ты не можешь мне подарить то (обеспечить тем), что я хочу – ты не мужчина». И дальше – «Он должен мне подарить, он должен меня обеспечивать». А еще можно сопроводить это фразами «Я отдала ему свою молодость, красоту, здоровье – он должен, а иначе он не мужчина». А разве мужчина не отдает женщине свою молодость, красоту и здоровье? Что, кто-нибудь замерял, что женщины отдают больше чем мужчины? Потребительское отношение – не оно ли убивает возникающие желание мужчины заботиться, дарить подарки от души, от сердца. И все это вообще не вяжется с борьбой за женские права – это вообще ставить мужчину в тупик – так кем же ему быть? Мужчина – это не человек, это - реализатор женских желаний, и что хуже с обязательством долженствования. Теперь еще раз вспомним серый ограненный куб без интересов, внутри которого создается то, что требуется женщине, которая просто сидит сверху.

А в более крайнем варианте это проявляется в форме «Он должен обо мне заботиться, так как я ним сплю. Я же ему дала, так ВСЕМ понятно, он, как мужчина, не может оставить этот факт без внимания». Просто отлично! Современные женщины просто поразительно научились использовать фактор «переспать» в отношениях с мужчиной. Основной плюс этой тактики в том, что кто бы не был добивающейся стороной, акт любви просто-таки бетонирует факт того, что мужчина теперь им обязан. Это же просто замечательно! Все признают, что современная женщина желает физической близости ничуть не меньше мужчин и, если она этого хочет, то все равно - за этим следует замечательная добавка – теперь у меня есть еще и должник, так как я с ним переспала («Ой, ну конечно, я сама это все организовала, но это не важно»). Это потрясающе выигрышная позиция. Кто-нибудь более радикальный мог бы усмотреть во всем этом факт скрытой проституции, но это слишком крайнее заявление. Итак, мужчина как личность уже поглощен, лишен интересов, обременен долженствованием – и можно ли это нечто еще называть человеком? Не является ли все выше изложенное самой настоящей дискриминацией мужчины со стороны многих современных женщин?

К вышеизложенному можно добавить еще один маленький пунктик. Когда женщина оказывается рядом с мужчиной, она «говорит»: «Я теперь с тобой НАВСЕГДА, потому что, я так решила, и ты должен помнить об этом всегда! Чтобы ты ни делал, ты не должен никогда и думать о чем-то другом. А я буду всегда напоминать тебе об этом и спрашивать так ли это!». И наш кубообразный, лишенный интересов, эмоций, поставщик (не добытчик, добытчик добывает минимум, чтобы прожить) понимает (скорее не осознанно), что это - его ВЕЧНОЕ состояние. Сложно не попытаться убежать. Не так ли? А что если убрать режим вечного обязательства? Возможно что-то может измениться? И не позволит ли это мужчине НА САМОМ ДЕЛЕ остаться рядом, не придавленным словом всегда? Не уничтожает ли «всегда» его мужскую сущность, его склонность к действию, к переменам, к изменениям, к созиданию, как и изложенное выше? Кажется, стоит признать факт, что именно внутренне свободные мужчины сделали много из того, что мы видим.

А еще можно добавить несколько слов о детях. Многие современные женщины считают, что мужчина должен заботиться о детях. И надо всеми силами заставить его это делать, вернее, заставить именно чувствовать, что он должен это делать, так как иначе он не будет тогда мужчиной. Да если мужчина не любит детей и не имеет ни малейшего желания о них заботиться, то может не надо питать себя иллюзиями? А если мужчина любит детей, может не стоит тогда добивать его еще и здесь тем, что он должен это делать?

Что ж, женщины поразительно любят бравировать своей зависимостью от мужчин, им это нравится делать! И здесь тоже не все так ясно, как кажется на первый взгляд. Разве никто никогда не слышал со стороны современных женщин фраз: «Никогда бы с ним не жила, если бы не финансовая (или какая-то другая) зависимость!» Не стоит принимать это всерьез. Это скорее фраза, означающая триумф поглощения, потому что он - РЯДОМ, он живет ТОЛЬКО для нее, он ЕЕ обеспечивает. Фактически женщина добилась того, чего хотела, однако (как удивительно!) теперь начинает испытывать некоторое странное горько-сладкое огорчение от результата своего труда, потому что мужчина перестал быть почему-то мужчиной!? «Почему же он вечно пропадает на работе? Почему он много пьет? Семьи для него не существует. Ой! А где же эмоции? Почему же он теперь такой бесчувственный? Может, я больше не интересую его как женщина? А куда что подевалось? Да вообще они все – козлы!» Поздравляем с победой – добились всего того, чего хотели! И более того, мужчина проигрывает и на этом поле ее зависимости. Так как в случае разрыва отношений, даже если женщина с детьми – с ней обычно ничего не случается! Да, исчезает финансовый достаток, больше появляется бытовых проблем. Но! Всем известно, что женщины лучше приспосабливаются к новым условиям. И среди них меньше таких, которые впадают в крайности типа алкоголизма, депрессий и т.п. А у мужчины, который уже доведен до состояния, когда уже непонятно, есть ли он как таковой вообще, и вообще кто же он, на порядок меньше шансов подняться вновь. Так стоит ли женщинам так прикрываться зависимостью? А можно еще добавить шантаж: обеспеченные мужьями женщины требуют отдельной дополнительной компенсации при разрыве. Надо добавить « Я отдала тебе молодость, красоту, здоровье! Я родила ТЕБЕ детей!». Отличный ход! И как громко, весомо, а главное приятно звучит недовольство женщин мужчинами, которые рядом! Это так замечательно, это добавляет женщине ореол жертвенности, это – высший пилотаж. Но может они все-таки получили именно то, что хотели? А теперь сами от этого страдают или хотят казаться пострадавшими, окутывая это понятием «женская слабость». А где слабость-то?

А может женская слабость – это что-то другое, а не то, что ею сейчас называют? Мне хотелось бы воспринимать понятие «женская слабость» по-другому: женская слабость – это такая слабость, которая позволяет мужчине оставаться человеком. Может, стоит ее воспринимать именно так? И может пусть она существует именно в этом качестве? И, может, стоит позволить мужчине быть человеком?

http://www.psy-help.ru/content/art-130.html
 
 
nadezhda_urgina
20 December 2006 @ 01:33 pm
Прислали, северные олени!
Надо написать пять слов, начинающихся с той же буквы, что и собственный ник, и пояснить эти слова.
А потом еще пять человек в это безжалостно втянуть.
________________________________________
Настроение (это самое главное)
Новогоднее (это праздник!)
Народу (люблю людей)
Нужно (нужно!)
Наиграться (а как же)))
))))))))))))))))))))))))
_______
Пять человек, простите меня великодушно. У меня нет выбора - к вам отправляются праздничные олени со своими нелепыми заданиями.
Вы следующие.
fobosik
askaneli
jurganov
svetalo
ellyfrombusta
 
 
nadezhda_urgina
20 December 2006 @ 01:06 am
my xmas stocking )
 
 
nadezhda_urgina
19 December 2006 @ 11:48 am
Вот такую вычитала фразу: "Тех ресурсов нашего мира, которые тратятся на войну, достаточно, чтобы существенно улучшить жизнь каждого жителя нашей планеты и реализовать грандиозный проект, не имеющий себе равных в истории. Нам всем стоит остановиться и поразмыслить над этим фактом" (Дж. Бьюдженталь)
Иногда мне кажется, что вся жизнь на нашей планете - один сплошной бред.
Да, конечно, есть закономерности, есть история, есть политика. Но если смотреть на все это с точки зрения единственной ценности - ценности ОДНОЙ человеческой жизни, все, что тут творится - это полный бред.
Изначально рожденные жить, и имеющие потребность быть счастливыми, люди умудряются насолить и другим, и себе и всей планете - долой сук, на котором сидишь!
Неужели так сложно - просто жить, не тужить, не обижать никого и самим не обижаться?
Мирного всем, светлого дня! Берегите себя и близких.
________________
как всегда буду рада видеть Вас на форуме,
посвященном вопросам психологии и просто
разговорам о жизни
http://www.psy-help.ru/forum/index.php
 
 
nadezhda_urgina
Добрый день, дорогие читатели моего вялотекущего журнала!
Наконец-то я созрела до "живых" записей, а не только редких копий отдельных страниц моего сайта.
Причин такому странному моему поведению множество и все они не столь интересны, сколь обычное, человеческое, живое общение.
Кажется, Дед Мороз все-таки существует. И, кажется, даже не забывает про свой морозий труд.
Многие пошептывали: "Новый год без снега"?
Ну что вы!!!!!!!!!!!
Новый Год без снега, это почти как Новый Год без волшебства. Ну разве такое возможно?
И даже если природа захочет нас удивить и все-таки отнять у нас снег... Если бывает солнце в душе, разве не может быть снега в душе? Нет, нет! Я не про Кая и Снежную Королеву! Я про другой) пушистый, белый, чистый снег, как символ детского ожидания чуда к которому каждый год в одну и ту же ночь обращаются наши сердца!

Всех, всех, кто не спит и ждет счастья - с наступлением зимы!
Каждый человечек неповторим, как снежинка! Может поэтому нам так жалко, когда они тают?
_________________

Белоснежная пора.
Игроки - узоры
рады что пришла зима.
Открывают холода
Карточные споры.

Созерцая их игру
кто-то жаждет лета.
Кто-то зябнет на бегу-
Не к зиме штиблеты.
Кто-то плачет,
кто-то рад.
И, играя мехом,
кто-то ловит снегопад,
заливаясь смехом.

Кто-то посмотрел в окно.
Кто-то грустно сжег письмо...

Кто-то в синюю метель
Крикнул: "Вот он я!"
Спеленали, поднесли,
Нежный голос объяснил:
"Ты - моя семья"

Кто-то попросту ушел
Не сказав ни слова.
Возвращайся!
Навсегда?
Скроют тайну холода,
обнадежив снова.

Так беспечно каждый день,
выигранный в покер,
дарят людям Свет и Тень
Снежные Пророки.
___________________
заглядывайте к нам на форум;)
http://www.psy-help.ru/forum/index.php
всегда рады новым людям
 
 
nadezhda_urgina
Профессия и карьера занимают немаловажное место в жизни любого взрослого человека. Но как правильно выбрать свой путь? Что делать, если существующая на сегодняшний день работа не приносит удовлетворения? Как быть, если поставленные цели достигнуты, а новые не определены?
Карьерное консультирование - комплекс методов, направленных на разрешение проблемы поиска своего профессионального пути


- Определение ближайших и отдаленных целей
- Диагностика личностных характеристик
- Профориентация с учетом индивидуальных особенностей
- Помощь в составлении резюме
- Знакомство с Трудовым Кодексом Российской Федерации
- Консультирование по прохождению собеседования
советы, предостережение, обхождение "ловушек", наработка эффективных поведенческих моделей.

Запись на консультацию manager@psy-help.ru psy@psy-help.ru
Психолог - Надежда Юргина
 
 
nadezhda_urgina
09 November 2006 @ 10:26 pm
Приглашаем Вас посетить тренинг для женщин, которые хотят сделать уверенный шаг к изменению в собственной жизни. Пусть на наших занятиях Вы не решите всех проблем, зато Вы сможете посмотреть на свою жизнь новым взглядом. Понять, что вам мешает и как скинуть груз навалившегося негатива. Постичь, к чему стремитесь. Оптимистичный взгляд в будущее позволит поверить в себя и почувствовать себя сильной и счастливой уже сегодня.



Ведущие - психолог Надежда Юргина
ассистент - Светлана Гальцова

Запись и подробности:
manager@psy-help.ru
 
 
nadezhda_urgina
Не для всех ситуация знакомства с новыми людьми является стрессовой. Напротив, есть люди, которым любой вид общения дается с удивительной легкостью. Но даже относящаяся к таким уверенным и коммуникабельным личностям женщина испытывает определенную тревожность, когда она долгое время была вынуждена находиться дома. Когда на протяжении нескольких лет основными приоритетами являлись забота о малыше и уход за домом, а круг общения был очерчен близкими людьми и подругами, находящимися в таком же положении, женщину не могут не брать сомнения – справится ли она достойно с новой ролью, сумеет ли успешно предъявить себя новым, незнакомым людям. Сможет ли она органично вписаться в сплоченный коллектив, в котором люди уже привыкли друг к другу и знают от кого чего ожидать.

Конечно, мнение о человеке составляется по его делам и не за один день. Но нельзя не отдать должное первому впечатлению. А именно первая наша встреча с новым коллективом проходит в обстановке повышенной нервозности, и этот нюанс может здорово подорвать положительный эффект нашего самопредъявления. Поэтому так важно правильно настроить себя психологически, чтобы по возможности справиться с непрошеной тревогой.

Не для кого не секрет, что наше настроение часто оказывается залогом нашего успеха. Собираясь на первую встречу с новым коллективом, создайте себе позитивный настрой. Постарайтесь пораньше заснуть перед трудным днем, чтобы выглядеть свежей и отдохнувшей. День, предшествующий этому важному событию проведите без напряжения, посвятите его отдыху, любимым занятиям, способным поднять ваше настроение. Заранее спланируйте утро – подготовьте одежду, продумайте макияж, соберите сумочку, чтобы мелочи с утра не могли вывести вас из равновесия и испортить настроение на весь день.

Проснувшись, настройте себя на интерес к новому дню. Вам предстоит много событий, встречи с новыми людьми. И это замечательно! Скажите себе: «Сегодня мой день, и он пройдет удачно». Вспомните ситуацию, когда вам все удивительно легко удавалось. Вспомните, какие ощущения тогда испытывали и попробуйте «одеть» их на себя. Веря в то, что все сможем и преодолеем, мы заряжаем себя позитивной энергией, чувствуем прилив сил, испытываем ощущение парения. И тут происходит самое главное волшебство – мы неосознанно сигнализируем окружающим о наших намерениях, о нашем внутреннем состоянии, и они неосознанно начинают подыгрывать нам, отражать нас как зеркало. Таким образом, вера в успех усиливается и распространяется на всех, кто находится рядом. Уже не только вы, но и ваши собеседники уверены в вашем успехе. Получается, что в то время, пока мы формально ведем беседу, наши невербальные (несловесные) проявления, такие как мимика, жесты, поза выполняют основную задачу – понравиться новому коллективу, убедить будущих коллег в нашей компетентности и в нашей готовности к сотрудничеству.

Выйти из дома лучше пораньше, чтобы не возникало лишних переживаний по поводу возможного опоздания. Пунктуальность всегда характеризует человека с лучшей стороны, а в первый день и подавно. Если вы добрались до места рано, имея значительный запас времени, лучше прогуляться перед встречей пешком. Это даст возможность привести в порядок мысли и чувства, опять же настроить себя на успех. Войти же в само помещение лучше ко времени. Если прийти намного раньше, это выдаст вашу тревогу, к тому же вы просто не будете знать, куда себя деть.
Чтобы не растеряться в неизвестной обстановке, лучше всего сначала пойти к секретарю, который поможет вам сориентироваться на новом месте и разъяснит организационные моменты.

Затем необходимо посетить руководство, чтобы очертить круг первоочередных задач и услышать пожелания, касающиеся предстоящей вам деятельности.
Желательно, чтобы вас сразу представили новому коллективу. Лучше, если сотрудникам в первый день объяснят, какую должность вы занимаете и какие функции исполняете. Эту задачу может выполнить секретарь, если руководство проигнорировало ваше пожелание быть представленным. В ином случае, за спиной могут начаться ненужные разговоры, додумывание вашей роли и истории вашего появления.

Не стоит замыкаться и стараться быть незаметной при появлении будущих коллег. Вежливо, с улыбкой здоровайтесь с ними, по возможности представляйтесь. Будьте доброжелательны - доброжелательность может свернуть горы. Попробуйте весь день пробыть в доброжелательном расположении духа. Вполне возможно, что на следующий день вам захочется повторить эксперимент, потому что в выигрыше окажутся все – и те, на кого она направлена и тот, кто ее распространяет. Аура доброжелательности создает атмосферу защищенности, уюта и доверия. Когда доброжелательность искренняя, а не наигранная, о человеке, ее излучающем, вряд ли подумаешь, что у него камень за пазухой. Доброжелательный человек с поразительной легкостью располагает к себе других.

Следующие качества, которые помогут вам успешно садаптироваться среди новых людей – это спокойствие и искренность. Эти свойства личности будут успокаивающе действовать на новых коллег. Посудите сами – ваше появление не только у вас вызывает тревожность, но и у всего коллектива. Волей неволей вхождение нового человека может нарушить привычный ход работы. Каждый сотрудник нет-нет да задастся вопросом: насколько вы конфликтны, серьезно ли относитесь к работе, исполнительны ли вы, можно ли на вас взвалить лишнюю работу, будете ли вы строить свою карьеру в ущерб другим и тому подобное. Хотите ли вы того или нет, но поначалу вас будут воспринимать настороженно. Ваше беспокойство может лишний раз провоцировать подозрительность коллектива, тогда как спокойствие, напротив, будет являться залогом того, что напряжение по поводу возможных перемен, связанных с вашим появлением, скоро начнет спадать.

Ваши новые коллеги, и в особенности начальство, ждут от вас компетентности в вопросе, которым вам предстоит заниматься. Им хочется видеть, что вы уверены в своих знаниях и способностях, знаете, как их применить. Но часто неуверенное поведение человека дает о нем ложное представление, как о несведущем работнике. Поэтому так важно при первом представлении вести себя уверенно. Но уверенность не надо путать с напористостью, которая может насторожить и настроить людей против вас. Уверенность – спокойна, а не лихорадочна. Лучше выдержать паузу и как следует продумать свой следующий ход, чем суетливо действовать, стараясь продемонстрировать свою боевую готовность. Уверенность - это достойная, но не высокомерная, осанка. Это ровный тон голоса. Не высокий и не визжащий. Речь не должна быть ускоренной – это ассоциируется с зависимостью. Напротив, медленные, растянутые интонации могут выдать в вас человека пренебрегающего другими людьми, их временем, их желанием высказаться. Это не значит, что о характере людей можно строго судить по этим признакам. Это всего лишь маленький незначительный штришок к психологическому портрету. Но все же, неправильное использование речи может невольно вас подвести, в то время как грамотная спокойная ровная речь – это большой плюс к общему впечатлению, которое вы можете произвести на новых коллег.

В сложившемся коллективе часто формируются свои негласные законы и правила, формальные и неформальные традиции, свои микрогруппы, которые, увы, не всегда находятся в ладах между собой. Новому сотруднику желательно найти возможность заранее узнать о таких особенностях, чтобы не попасть под перекрестный огонь интриг, сплетен и других внутренних течений. Чтобы не попасть впросак, не правильно подобрав гардероб или нарушив принятую среди сотрудников субординацию.

Если по прошествии времени вы так и не были представлены коллективу, постарайтесь постепенно познакомиться с членами коллектива сами. Не бойтесь проявлять инициативу, не ждите, когда коллеги сами придут устанавливать контакт. Знакомство – процесс, в котором участвуют обе стороны. А поводом для знакомства может быть и обсуждение текущих дел, и совместный ланч, и даже использование общей оргтехники и рабочих материалов. Не бойтесь задавать коллегам вопросы, если вам что-то непонятно по работе. Ни один человек не может знать всего на свете, поэтому ваш вопрос – это не свидетельство вашей глупости, а показатель вашей заинтересованности и желания разобраться в рабочем процессе. Но задавать вопросы следует дозировано и деликатно, чтобы лишний раз не досаждать коллеге, который может быть занят важным делом. Побольше улыбайтесь, будьте приветливы, тогда у людей возникнет естественное желание не только познакомиться, но и сотрудничать с вами.

Если возможности представиться все-таки нет, то, попав в новый коллектив, лучше принять нейтральную наблюдательную позицию и попытаться ознакомиться с системой ценностей коллектива, организационной культурой. Обсудите с секретарем, какие традиции приняты в данном коллективе, как поздравляют сотрудников с праздниками, придерживается ли компания какого-либо единого стиля одежды. Полезно установить контакт с теми, кто был новичками до вас. Они охотнее поделятся своими знаниями о коллективе, чувствуя вас «своим», расскажут, с какими трудностями они столкнулись в первые дни нахождения среди новых сотрудников, в какие нелепые истории попадали, когда не были знакомы с существующими в данном месте правилами.

Прежде чем взяться за свое направление, постарайтесь узнать, что сделано вашими предшественниками, проанализировать их ошибки, принять во внимание их успешные шаги. Поинтересуйтесь, как ваши наработки перекликается с работой других коллег. Прислушайтесь к их мнению. Вполне возможно, что они натолкнут вас на новые идеи. Не критикуйте работу сослуживцев, тем более находясь в роли новичка. Если не можете почерпнуть ничего полезного из их деятельности, лучше просто вежливо промолчать.

«Оксана получила в перспективной компании хорошую должность, к которой долго стремилась. Девушка обладала яркой личностью, требовательным бескомпромиссным характером. Имея в подчинении несколько человек, и будучи уверена, что четко представляет себе работу вверенного ей отдела, Оксана рьяно взялась за дело. Уже через несколько дней обнаружилось, что ход ее действий идет в противоречие с общей направленностью компании. Построенные подчиненные новенькую тихо ненавидели, руководство прямо выражало недовольство. Оксана изначально была настроена слишком самоуверенно и не сочла нужным осмотреться и прислушаться к мнению людей, работающих в этой сфере немалый срок».

В первые же дни вас могут попытаться настроить против тех или иных людей, втянуть в ту или иную коалицию. Старайтесь соблюдать нейтралитет. Будьте со всеми одинаково приветливы, не поддерживайте оценочных разговоров, избегайте критики в адрес сослуживцев и их деятельности. Всегда можно сказать, что вы здесь недавно и делать какие-либо выводы не считаете приемлемым. Отношения с сослуживцами должны складываться ровные и спокойные. Не стоит на новом месте делиться со всеми особенностями своей личной жизни. Нужно разделять личное, интимное и общественное. Открытость означает, что мы не прячем за маски свою личность, но это не значит, что мы должны посвящать каждого в историю личной жизни.

Новенький также может оказаться в неприглядной роли человека, на которого другие стараются свалить свои обязанности. Поэтому столь необходимо четко оговорить свои задачи, как следует ознакомиться с должностной инструкцией. Многие, оказавшись в роли новичка, готовы исполнять любые обязанности, лишь бы понравится окружающим. На самом деле такое рвение всем угодить не пойдет в плюс, а, напротив, закрепит за новеньким репутацию безотказного, не умеющего отстоять свои права человека. Пытаясь угодить всем и каждому, человек рвется на части и порой не успевает справиться со своими прямыми обязанностями, что закрепляет за ним репутацию плохого специалиста. Будьте объективны к своим возможностям – если просьбу коллеги вы выполнить не в силах, не давайте лишних обещаний. Но это не означает, что должно быть выбрано полностью противоположное поведение – когда на любую маломальскую просьбу новичок в ответ будет показывать должностную инструкцию и отвечать: «в мои обязанности это не входит». Во всем нужно знать чувство меры и не впадать в крайности. Нужно уметь отследить – когда на вас просто ходят свалить часть своих обязанностей, а когда к вам обращаются с просьбой, адекватной сложившейся ситуации.

Известны случаи, когда коллектив заранее негативно воспринимает новенького. Причины могут быть разными – кто-то может увидеть в лице новичка угрозу своей карьере, кто-то может считать нового сотрудника чьим-то ставленником. В любом случае, новенький может испытывать сильный дискомфорт и психологическое давление со стороны коллектива или отдельных его представителей. В этой ситуации важно не поддаваться на провокацию и не усугублять без того напряженную обстановку. Как бы на вас не нападали, придерживайтесь ровного, приветливого поведения. Не отчуждайтесь, старайтесь принимать участие в обсуждениях. Хорошее отношение к коллегам и увлеченность делом сыграют свою роль, и ваши старания будут вознаграждены теплым отношением новых коллег.
«Когда Елена приступила к работе на фирме, коллектив воспринял ее крайне недружелюбно. Будучи дочерью одного из партнеров босса, она, по мнению сотрудников, претендовала на быстрый карьерный рост без особых затрат усилий. Елена почувствовала отторжение коллектива и приняла предложенный ей стиль отношений.

Время показало, что Елена оказалась хорошим увлеченным работником, приносящим фирме заметную пользу. Вскоре Елена стала незаменима на своем месте. Но отношения с коллегами у нее так и не сложились. Отреагировав на отторжение отчуждением, Елена прослыла высокомерной личностью, недолюбливавшей свое окружение. В итоге успешная профессиональная деятельность не принесла ей той радости, которую испытывает человек, чувствуя тепло и принятие со стороны коллег».

Особого внимания заслуживает также стиль одежды, который вы выбираете. Наш гардероб о многом может поведать нашим новым сослуживцам. Лучше вы будете одеты изысканно скромно, придерживаясь неброских тонов бежевой, коричневой, черной, серой или синей гаммы, чем не к месту продемонстрируете любимое серебряное платье с глубоким декольте. Юбка уместнее классической длины, чем озорное мини или томное макси. Также не украшает картину радикальность в обуви и в прическах. Следует избегать броских украшений, вызывающих аксессуаров. Женщинам, конечно, всегда хочется выглядеть нарядно, но наряды должны быть уместны. Окружающие вас люди должны видеть, что вы пришли в первую очередь работать, а не демонстрировать свои женские достоинства. Современный деловой костюм отличается элегантностью и женственностью, так что вовсе не обязательно чувствовать себя на работе «серой мышкой», но в то же время можно и нужно избегать вульгарного, кричащего стиля. Будьте естественны, изящны и выдержаны как в одежде, так и в поведении.

Многое о человеке также может рассказать и его рабочий стол. Хаос на столе может породить в коллегах мысль о хаосе в вашей голове. Стол не должен быть заполонен лишними предметами. Какая-то милая сердцу вещь может поселиться на вашем столе, но желательно в единственном экземпляре и не на броском месте. Таким образом, окружающие смогут увидеть вашу человечность, но в то же время оценят, что приоритет вы все же отдаете работе.

Накануне первого выхода в новый коллектив можно попробовать «примерить» на себя вышеуказанные навыки и качества, чтобы они «стали» вашими. Устройте себе маленький домашний тренинг. Это позволит вам вести себя в ситуации представления новому коллективу более подготовленной, так как вы уже отработаете мысленно эту встречу, и у вас на подсознании зафиксируется желаемая модель поведения.

Представьте где-то рядом образ себя, обладающей вышеуказанными характеристиками: уверенной, спокойной, доброжелательной и полной оптимизма. Постарайтесь до мелочей представить свой визуальный образ, продумав, во что вы одеты, какая у вас прическа, осанка, взгляд. Подумайте, понравилось ли вам, если бы вы сейчас соответствовали этому образу. Прислушайтесь к своему желанию примерить этот образ, и, когда будете готовы, приблизьте его к себе. Вы можете «войти» в этот образ, или «надеть» его на себя. Одним словом, слиться с этим образом. Если вам нравится находиться в нем, попытайтесь представить, как вы будете использовать его в будущем. Если что-то вас не устраивает, выйдете из образа и доработайте его.

Представьте, что вы уже прижились в новом коллективе и у вас сложились гармоничные, уважительные отношения со всеми, кто вас окружает. Обернитесь назад и посмотрите – как вы достигли такого успеха? Какие трудности вас поджидали? Как вы с ними справлялись? Из этой точки времени посмотрите на себя ту, которой только предстоит быть представленной новому коллективу. Что бы вы ей посоветовали? Как бы приободрили? Скорее всего, вы почувствуете, что ваши тревоги и волнения напрасны. Все не так страшно, как кажется сначала. Дорогу осилит идущий. Главное – не жалейте улыбок для коллег, сил для любимого дела и развития и вас оценят по достоинству!

Психолог - Надежда Юргина
 
 
nadezhda_urgina
Современный мир предъявляет к человеку довольно жесткие требования. Качественный уровень жизни сегодня невозможен без стрессоустойчивости, высокой личной эффективности, грамотного распределения времени и сил.

Быть счастливым, а не казаться; удовлетворять свои потребности одновременно в карьере, в личной жизни и других сферах на фоне всеобщей усталости и повышенной невротизации бывает очень трудно.

Продуктивные оптимисты кажутся сверхлюдьми. А порой вызывают зависть, усугубляя и без того невеселое настроение.

На самом деле, секрет счастливой жизни доступен каждому. Нужно всего лишь немного себя перенаправить, знать секреты успеха и побороть свои страхи.

В этом вам поможет профессиональный психолог, чей опыт строится не только на помощи в решении проблем, но и на глубоком исследовании особенностей личности людей, сумевших много добиться.

.
С пожеланием удачи.
.
Психолог Юргина Надежда Александровна
 
 
 
 

Advertisement

Customize